소고기 칼로리와 마켓컬리 사미헌 갈비탕 추천

 

마켓컬리에서 쿠폰을 주길래 갈비탕 밀키트 사미헌갈비탕 구매해 보았습니다. 가끔 근처에 사 먹는 순대국밥집이 있는데 6천 원 하던 것이 어느새 1만 원이 되었더라고요.

높은 물가에 손대국은 커녕 갈비탕 사 먹기도 벅찬데 마켓컬리 구폰 덕에 구매하게 되었네요.

갈비탕 추천 사미헌 갈비탕

 

서리한 갈비탕은 부산에 매장이 있는 곳이라고 합니다. 유명 맛집이 요즘 인터넷 쇼핑몰에서 즉석식품을 많이 팔잖아요? 같은 취지인 거 같아요.

갈비탕 가격은 한 팩에 12000원이었는데요, 혼자 먹기에는 양이 많고 두 명이어서 먹기에 딱 적당한 거 같았습니다.

뼈대가 꽤 크더라고요. 그래서 미리 다 뜯어 국에 말았습니다. 갈비탕 맛은 맛있더라고요. 고기도 굉장히 부드러웠어요. 질기지 않고 괜찮았습니다. 국물 맛은 갈비탕 맛이었는데 먹기 좋았습니다.

갈비탕 밀키트 찾으시면 마켓컬리 가입하셔서 사미헌 갈비탕 구매해 보세요. 신규가입하면 첫 구매 쿠폰도 있을 테니까요. 1kg 갈비탕이고 고기 함량은 300g 정도 되는 거 같스빈다. 사미헌 갈비탕 추천합니다.

소고기 칼로리

갈비탕 먹는 김에 소고기 갈비 칼로리도 한 번 찾아보았습니다. 물론 제가 먹었던 서리한 갈비탕은 여러 가지 식재료와 조미료가 들어갔으니 소고기 칼로리와는 차이가 있겠죠?

1등급 기준 소고기 칼로리입니다. (생것)

• 소고기 차돌박이 100g 408 칼로리
• 소고기 꽃등심살 100g 336 칼로리
• 소고기 살치살 100g 319 칼로리
• 소고기 꽃갈비 100g 396 칼로리
• 소고기 윗 등심 100g 309 칼로리
• 소고기 본갈비 100g 312 칼로리
• 소고기 안심살 100g 205 칼로리
• 소고기 안창살 100g 293 칼로리
• 소고기 치마살 100g 216 칼로리
• 소고기 갈비 토시살 100g 271 칼로리
• 소고기 채끝 100g 230 칼로리
• 소고기 사태 100g 157 칼로리
• 소고기 우둔살 100g 166 칼로리
• 소고기 꾸리살 100g 157 칼로리

소고기 칼로리를 보면 기름기 많은 차돌박이가 제일 높네요. 그리고 고소하면서 맛있는 꽃등심, 살치살, 꽃갈비 등 지방이 풍부한 소고기 부위 칼로리가 높다는 것을 알 수 있습니다.

우둔살과 꾸리살은 주로 육회용 고기로 많이 사용하죠? 담백한 부위가 칼로리가 낮습니다. 다이어트 하면서 소고기 드시고 싶다면 육회나 사태를 사용해서 소고기 수육을 드시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

아니면 소고기 구이로 안심살이나 치마살 정도가 괜찮아 보이네요.